Os benefícios do Método Pilates no período gestacional: uma revisão bibliográfica
DOI:
https://doi.org/10.6008/CBPC2236-9600.2018.002.0010Palabras clave:
Pilates, Gestantes, AlteraçõesResumen
Durante a gestação ocorrem diversas mudanças fisiológicas, gerando disfunções que levam ao desconforto neste período. O Método Pilates foi criado por Joseph Humbertus Pilates, tendo como princípio a consciência corporal, oferecendo benefícios cardiorrespiratórios e musculoesqueléticos para as gestantes. O objetivo do estudo foi averiguar os benefícios do método pilates durante o período gestacional a partir de pesquisas bibliográficas encontradas nas bibliotecas virtuais Lilacs, Bireme, PubMed, Scielo e Google Acadêmico, a fim de pesquisar artigos na língua portuguesa e inglesa disponíveis, no período entre 2008 e 2017. Foram verificados 40 estudos, sendo selecionados apenas 26 e 1 livro. Conclui-se que o método é de grande eficácia nas alterações gestacionais devido a leveza de seus movimentos, não tendo sobrecarga nas articulações e cumprindo com seus princípios, proporcionando bem-estar físico e emocional na gestante.
Descargas
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
La CBPC - Companhia Brasileira de Produção Científica (CNPJ Brasil: 11.221.422/0001-03) tendrá los derechos materiales de los trabajos publicados. Los derechos se refieren a la publicación del trabajo en cualquier parte del mundo, incluyendo los derechos a las renovaciones, expansiones y diseminaciones de la contribución, así como otros derechos subsidiarios. Todos los trabajos publicados electrónicamente podrán posteriormente ser publicados en colecciones impresas bajo coordinación de esta empresa y / o sus socios. El (los) autores (as) conservan los derechos de autor, pero no están autorizados a publicar la contribución en otra medio, impreso o digital, en portugués o traducción.