Os benefícios do Método Pilates no período gestacional: uma revisão bibliográfica
DOI:
https://doi.org/10.6008/CBPC2236-9600.2018.002.0010Palavras-chave:
Pilates, Gestantes, AlteraçõesResumo
Durante a gestação ocorrem diversas mudanças fisiológicas, gerando disfunções que levam ao desconforto neste período. O Método Pilates foi criado por Joseph Humbertus Pilates, tendo como princípio a consciência corporal, oferecendo benefícios cardiorrespiratórios e musculoesqueléticos para as gestantes. O objetivo do estudo foi averiguar os benefícios do método pilates durante o período gestacional a partir de pesquisas bibliográficas encontradas nas bibliotecas virtuais Lilacs, Bireme, PubMed, Scielo e Google Acadêmico, a fim de pesquisar artigos na língua portuguesa e inglesa disponíveis, no período entre 2008 e 2017. Foram verificados 40 estudos, sendo selecionados apenas 26 e 1 livro. Conclui-se que o método é de grande eficácia nas alterações gestacionais devido a leveza de seus movimentos, não tendo sobrecarga nas articulações e cumprindo com seus princípios, proporcionando bem-estar físico e emocional na gestante.
Downloads
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
A CBPC - Companhia Brasileira de Produção Científica (CNPJ: 11.221.422/0001-03) deterá os direitos materiais dos trabalhos publicados. Os direitos referem-se à publicação do trabalho em qualquer parte do mundo, incluindo os direitos às renovações, expansões e disseminações da contribuição, bem como outros direitos subsidiários. Todos os trabalhos publicados eletronicamente poderão posteriormente ser publicados em coletâneas impressas sob coordenação desta empresa e/ou seus parceiros. Os (as) autores (as) preservam os direitos autorais, mas não têm permissão para a publicação da contribuição em outro meio, impresso ou digital, em português ou em tradução.